ダイエット中

　実は1ヶ月くらい前からダイエットを始めてます。
・間食をやめる。
・食事はカロリーのなるべく低いものを選択
・帰りに1時間強を目安に歩く(好転時)
・腹筋、背筋、腕立て伏せ(現在の体力にあわせる)

危機的状況は乗り越えましたが75キロで下げ止まってきました・・・。